אור-אל נבון פסיכותרפיסטית

       לצאת מהפרעות אכילה ולהפוך את הבלתי-אפשרי לאפשרי.

קליניקה לטיפול בהפרעות אכילה ודימוי עצמי לנשים ונערות בשיטה אלטרנטיבית, בגישה אחרת ובגובה העיניים.
למידע אודות השיטה ולמכתבי תודה המשיכו לקרוא בעמוד זה.


 טיפול קצר מועד

מסלול שכולל 8-10 מפגשים , משך כל מפגש כשעה,
אחת לשבוע. את השינוי ניתן לראות כבר במהלכו.
קליניקה ממוקמת ברחובות.

 גישה אלטרנטיבית

טיפול רגשי בשיטת "צעד אחר צעד" המשלבת
מעל ל-20 כלים מעשיים ומגוון
טכניקות כדי 
לטפל בבעיה מהשורש וליצור
שינוי ארוך טווח.
שאלות נפוצות

 למי השיטה מיועדת?

אם את רוצה לרפא את מערכת היחסים שלך עם האוכל,
אם נמאס לך להרגיש רע לגבי גופך,
אם ניסית טיפולים שונים ועדיין הבעיה לא נפתרה,
צרו קשר


  אכילה רגשית

אכילה ללא קשר לתחושות שובע/רעב הטבעיות של הגוף. למרות הרצון להתגבר עליה ולנצח , קיים קושי מרכזי.

למידע נוסף

  בולמוסים

אכילה של כמויות גדולות של מזון בפרק זמן קצר יחסית. הסובלים מהפרעה זו, מרגישים חסרי שליטה אל מול האוכל.

למידע נוסף

  בולימיה

הפרעה המאופיינית בהתקפי זלילה של אוכל ולאחר מכן ריקונו מהגוף ע"י התנהגויות מפצות.

למידע נוסף

  דימוי עצמי

הדימוי העצמי מושפע ממסרים תת הכרתיים המשקפים את מה שהאדם חש/ חושב לגבי עצמו  או דמותו.

למידע נוסף

  דימוי גוף

תפיסת המציאות שלי לגבי איך הגוף שלי נראה ובנוסף איך אני מרגיש/ה / חושב/ת לגביו, באיזו מידה אני מרגישה בנוח בגופי. 

למידע נוסף

מכתבי תודה




״אל אוראל הגעתי כאשר באמת כל הדרכים נראו כבר חסומות, הגעתי חסרת אמונה.
כבר בפגישה הראשונה אוראל הכניסה בי את האמונה שקיים אור בקצה המנהרה!
אוראל הצליחה, בתהליך צמוד ועקבי, להבין את הדרך שלי ואת גורמי ההשפעה שיוכלו להתאים לי,
היא הצליחה לזהות את נקודות החולשה ואת עומק הבעיה ודרך זה, עם המון אינטילגנציה רגשית, התאימה לי אוראל תהליך ריפוי שמותאם לי.
אוראל מלאת הבנה ואכפתיות, סבלנות ורגישות, גרמה לי להרוויח לאחר תהליך צמוד, מערכת יחסים בריאה ושלווה יותר עם אוכל-מה שלא האמנתי שיצליח לקרות.
ממליצה בחום לכל אחת/אחד אשר מרגיש שהגיע למבוי סתום, לפנות לאוראל ולקבל הדרכה צמודה ואוזן קשבת אמיתית ״



"אחרי קריאת אינסוף מאמרים בנושא מצאתי את האתר של אוראל,מיד קבענו. 
בפגישה הראשונה אני זוכרת שאמרתי שאני כבר לא מאמינה שאצליח ואוראל אמרה לי בכזה ביטחון שאני כן! אין שום סיבה שלא!  
האמנתי לה,ידעתי שאני בידיים טובות. 
הפסקתי להקיא מהר מאוד.
בעזרת שיעורי הבית שקיבלתי ראיתי בבירור איך דפוסי האכילה שלי משאירים אותי במעגל האכילה הרגשית ושבולמוסים 
לא נופלים מהשמיים. 
מפגישה לפגישה הרגשתי שיפור,אוראל ידעה להגיד את הדברים המדויקים,לחזור על משפטים שחשוב שאזכור,לגרום לי להעריך הצלחות שלא הערכתי 
ולהבין שאני לא מקרה חריג ושאני אצליח!  למרות שעדיין לא נראתי כמו שרציתי-אני פרחתי, 
מצב רוח טוב,פרצי יצירתיות, התקרבות למשפחה,פתאום במקום לחשוב מתוך ההפרעה חשבתי מחשבות בריאות,מצמיחות ומרגיעות.  
עדיין לא סיימתי את הטיפול ואני שמחה על כך כי אם כבר עכשיו אני מרגישה ככה אז אני מתרגשת לדמיין איך אהיה כשההפרעה תהיה זיכרון רחוק."




"הגעתי אל אוראל חסרת ביטחון ואמונה שמשהו או מישהו יכול לעזור לי אחרי יותר מ-20 שנה בהן סבלתי מבולמיה. 
כבר אחרי 5 מפגשים הצלחתי להרגיש בשינוי וראיתי שאני באמת יכולה לצאת מזה. 
אוראל לימדה אותי המון , צעד אחר צעד , דיברנו על הבעיה, הבנו את השורש שלה, למדתי כלים להתמודד עם מצבים ואיך לצאת מהם. 
אוראל קשובה מאוד, נעימה, סבלנית, חכמה, חמה ואמפתית. המפגשים נעימים ותמיד חיכיתי להם בקוצר רוח. לאורך כל הדרך הרגשתי שאכפת לה עם רצון אמיתי לסייע ולעזור לי בטיפול בבעיה. 
בזכות משפטים חכמים שדאגה כל הזמן להגיד לי, הצלחתי לא רק לעבור שינוי בהפרעת האכילה אלא גם טיפלתי ועדיין, בבעיות הקשורות לביטחון והדימוי העצמי שלי . 
אין לי ספק שאני בעיצומו של תהליך והדרך עד ארוכה כדי להחלים לגמרי ולשים זאת מאחוריי, אבל אוראל הצליחה מה שאף מטפל אחר לא, וכבר עכשיו אני נמצאת בהישג שלא הייתי מעולם. 
תודה לך על הכל !! " 



"הגעתי לאוראל כחסרת ביטחון ועם גישה לא טובה לחיים, פשוט ראיתי הכל רע .

חשוב לציין שלפני שהגעתי אליה ניסיתי כל טיפול אפשרי כגון פסיכולוג ופסיכיאטר.

נטלתי כדורים שעשו אותי זומבי . 
ההכרות עם אוראל והמפגשים- זה שינה לי את החשיבה ואת החיים.

הגעתי שהייתי חסרת ביטחון והשיחות איתה והיחס החם והלבבי נתנו לי להרגיש מהו חום ויחס אנושי.

ללא כדורים אלה ,היחס והאכפתיות והאוזן הקשבת מאוראל נתנו לי את הכח להמשיך.

מבחורה חסרת ביטחון הפכתי להיות  בחורה עם רצון לחיים ובעיקר-להעז להציב לעצמי יעדים מה שלא היה לפני.
ואני מתמצתת  פה רק  חלק ממה שאני באמת מרגישה . עם אוראל יש עם מי לדבר ומכל הלב.

תמיד הרגשתי שיש על מי לסמוך וזה שינה את עולמי."

 


"לאוראל,

תודה רבה על הכל!
המפגשים איתך היו מהנים ומעניינים כל פעם מחדש, גם אם לפעמים לא היתה לי מוטיבציה לבוא, בסוף תמיד יצאתי עם חיוך.
בזכותך הצלחתי להבין את הבעיה שאני נמצאת בה ולהתחיל להבין שאני צריכה לעזור לעצמי. הבנתי שאם אני לא אעזור לעצמי אז אף אחד לא יעזור לי.
הצלחתי להתחבר אלייך ממש מהר למרות שאני מאוד בררנית;)
עזרת לי גם בתחומים אחרים והשיחות איתך היו מאוד משמעותיות בשבילי. 
אז, אני רוצה להגיד לך תודה על כל מה שעשית בשבילי את באמת מדהימה.
בגלל כל זה אני ממליצה בחום לכל מי שצריכה עזרה לבוא לפחות לנסות כי אוראל מדהימה.
היא לא מתנשאת, היא מדברת בגובה העיניים וזה עזר לי מאוד ואני בטוחה שיעזור לכל אחת שרק תגיע.
השיחות איתה נעימות וכבר אחרי הפעם הראשונה אתן כבר תרצו לחזור:)
שוב תודה על הכל ואני מקווה שתצליחי לעזור לעוד כמו שעזרת לי😊"


 



"הגעתי לאוראל במצב מאוד מיואש ומסתכל .. 
מצב שכל חיי לא הכרתי ובשנה האחרונה יצא לי להכיר מקרוב . מחשבות טורדניות שלא נתנו לי מנוחה וחרדה שליוותה אותי שעות ימים ולילות . 
הפגישות עם אוראל עזרו לי מאוד , נתנו לי כח ועידוד עוצמתי נתנו לי תקווה שאפשר להתגבר ומעל הכל גרמו לי להבין שזה אך ורק בדמיון שלי ושום דבר מהתחושות הרעות שהרגשתי לא אמיתי . הבנתי יותר , קיבלתי יותר ועל בשרי הרגשתי שאין לי מפלט ודרך לברוח ופשוט למדתי להתמודד. 
אציין שעברתי אצל פסיכיאטר , כמה חודשים אצל פסיכולוג עשיתי טיפול אצל מישהי ואחרי שאף אחד 
לא הצליח לעזור לי הגעתי לאוראל. 
מודה לאל ששלח לי את אוראל אין מספיק מילים בפי להוקיר לה על הדרך שעשינו ביחד על ההקשבה התמיכה החיזוק העידוד ההזדהות איתי והכח שנתנה לי
במהלך כל מפגש איתה כל פעם מחדש."




"אני חייבת להעביר על הכתב את התחושות שלי בנוגע לתהליך שעברנו ביחד. 
מי שמכיר אותי יודע שאני אדם מאוד סקפטי וכל שכן בנוגע לתחומים האלה.  אז למה באתי?  היתה לי בעיה אישית שקשורה בדימוי עצמי שמאוד
הפריעה לי בשגרת היום יום, ואחרי שכבר כמעט אמרתי נואש החלטתי להגיע אלייך כברירה אחרונה(אחרי שמאוד עזרת למישהי שאני מכירה). 
קודם כל,  האוירה היתה מאוד נעימה, ההיכרות, שאלת כל דבר עם חיוך ונתת תחושה טובה. 
והכי חשוב- שבעזרת השאלות הממוקדות שלך התחלתי להבין בעצמי מה שורש הבעיה ובמה בעצם צריך לטפל.
הבנתי שהרבה דברים שעברתי בחיים ולא קישרתי בכלל הם גורמים משמעותיים בחיי ובהחלט משפיעים. 
התחלתי עם התרגילים בבית ופשוט ראיתי שזה אכן עובד." 




"המון תודה על הכל 

על האכפתיות, הרצון הטוב והאמיתי לעזור. 
אוראל את מיוחדת במינה!!! 
מאחלת לך ולבני משפחתך  
חג אביב שמח ולך באופן אישי את כל הטוב שבעולם  "


האתר נבנה במערכת 2all | בניית אתרים